励建安

全国首个科普月,玄武科普大讲堂“云上课堂”首播亮相

今年9月是全国首个科普月。9月26日,玄武科普大讲堂“云上课堂”开启活动暨大健康讲座首播活动在南京报业传媒集团多媒体演播厅举行。活动以“提升全民科学素质 夯实科技强国基础”为主题,通过科普“上云”提升传播覆盖面、影响力,营造在全社会普及科学知识、倡导科学方法、

科普 课堂 玄武 玄武区 励建安 2025-09-26 16:20  2

高原马拉松盛会将给西宁带来什么?

从西宁得天独厚的凉爽气候中来。一方面,西宁平均海拔2261米,这一高度恰好形成“适度低氧环境”,既不像平原赛事缺乏高原考验,能科学检验跑者的心肺功能与耐力极限,成为全球罕见的“高原耐力运动天然实验室”。另一方面,今年暑期,西宁机场保障航班1.9万架次、运送旅客

马拉松 高原 西宁 青海高原 励建安 2025-09-14 09:58  7

这场讲座为高原马拉松赛注入动力

讲座中,励建安教授凭借深厚专业积淀对“健康”的核心内涵展开全新解读,提出健康并非孤立的个体状态,而是人与环境的和谐共生,维系健康的两大关键在于改善自身功能与改造生活环境。减重15公斤,重度脂肪肝、高血脂恢复正常,骨密度达到40岁水平……励教授通过分享自己的运动

讲座 高原 马拉松赛 高原马拉松赛 励建安 2025-09-14 09:17  5